Социум
Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона
В Главном Управлении МЧС по Калмыкии ввели новый вид релаксации для личного состава – производственную гимнастику, сообщили в пресс-службе ведомства. Так, сегодня психологи ЦУКС МЧС провели с дежурной сменой зарядку по методу нервно-мышечной релаксации Эдмунда Джекобсона.
По словам психологов чрезвычайного ведомства, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону помогает снимать нервно-мышечное напряжение, при ее регулярном применении у человека ослабляются и проходят головные боли, боли в спине, плечах, шее, улучшается работа сердечнососудистой и пищеварительной систем. Также она способствует укреплению психики: при регулярной практике проходят депрессия, чувство тревоги и бессонница. Со всеми преимуществами гимнастики на личном примере уже ознакомились сотрудники дежурной смены республиканского чрезвычайного ведомства.
Другие новости по теме
По данным Калмыцкого ЦГМС, до конца суток 21 апреля, а также 22 апреля чрезвычайная пожарная опасность 5 класса ожидается на территории Юстинского и Яшкульского районов.
Сотрудники МЧС России провели урок пожарной безопасности с учащимися элистинской школы №12.
Сегодня, 17 апреля, в 11:22 поступило сообщение о возгорании кровли частного дома по улице Теегин Герл в городе Элиста.
19.04.2024 в 22:38 поступило сообщение о возгорании гаража по улице Амур-Санана в Элисте.
В Кетченеровком доме-интернате для престарелых и инвалидов провели пожарно-тактические учения.
За прошедшую неделю на территории Республики Калмыкия зарегистрировано 18 пожаров. Из них 15 - мусора, 3 - техногенных пожара, сообщает ведомство.