Социум
Как избежать теплового удара: советы калмыцких спасателей
Сегодня в Калмыкии температура воздуха приближается к 50 градусам. МЧС республики дает советы, как не стать жертвой теплового удара.
Пейте больше воды. Важно поддерживать гидратацию в течение дня. Пейте воду регулярно, особенно в жаркое время. Лучше всего пить обычную воду, минеральную воду.
Избегайте употребления алкоголя и кофеина, так как они могут обезвоживать организм.
Оставайтесь в прохладе. Избегайте длительного нахождения на солнце, особенно в период с 11 утра до 4 вечера. При возможности оставайтесь в помещении с кондиционером, вентилятором или в тени.
Носите легкую одежду и головные уборы. Одевайтесь соответственно погоде, предпочтительно носить светлые и дышащие ткани. Не забывайте о головном уборе для защиты от солнца.
Используйте солнцезащитный крем. Надевайте головной убор и солнцезащитные очки.
Другие новости по теме
Специалисты регионального МЧС совместно с представителями органов опеки, соцзащиты и газовой службы Целинного района посетили дома многодетных и малообеспеченных семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
Сотрудники МЧС Яшалтинского района приняли участие в донорской акции.
Сегодня 07:28 поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии на 196 километре трассы Р-215 ФАД Астрахань- Кизляр в Черноземельском районе.
В честь Дня пожарной охраны Калмыкии свои двери для детей открыла 8-я пожарно-спасательная часть Яшкульского района.
Седьмой пожарно-спасательный пост прикрывает в противопожарном отношении 3 населенных пункта, общей численностью населения 979 человек: п. Алцынхута, п.Новый и п. Цегрг Кетченеровского района, а также животноводческие стоянки и полевые станы.
Специалисты газодымозащиты регионального МЧС прошли аттестацию.